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さつまいもの常備菜レシピ特集 お弁当にも便利な日持ちする作り置きおかずを紹介 Folk  お弁当にあると便利な作り置き！ 蒸すだけさつま芋 レシピ・作り方 約10分 300円前後 toytoy＊saori05 ヘルシーでボリュームたっぷり！ どーんとスペースもうまるお弁当にオ 作り方 1 さつまいもは洗い、1センチの輪切りにする。 水にさらしておく。 2 フライパンに水気を切ったさつまいも、砂糖、醤油を入れ、ヒタヒタになるくらい水を入れる。 3 弱火 さつまいも お弁当 子供 作り置き